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Méditation


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                                      Méditation guidée, le mardi matin de 7H à 8H.

pour bien commencer la semaine, la journée.Puis petit déjeuner ensemble pour ceux qui ont le temps.

 
 " Visualiser c'est actualiser "  " 1 pensée remplace 10 000 pensées " " là ou est la pensée est le Qi "

Selon la Mèdecine Chinoise Traditionnelle, la méditation par sa pratique régulière,
aide à la reconstitution, à l'harmonisation corps-esprit.
favorise l' apaisement de la pensée, la clarté d'esprit, la mise à distance des émotions,
agit sur la régulation de la respiration,
et ajuste notre posture.


Tarif:  séance d'essai 10€      120€ le trimestre ( 10€ la séance )
           Séance à 5€ pour les éléves de QI GONG

Tous les cours de Qi Gong commencent par de la méditation, de la respiration guidée,
durant 20 à 30mn. Soyez les bienvenus. 10€ le cours d'essai
                


Pour tous renseignements, n'hésitez pas à me contacter:
Catherine Zonino   P: 06 21 70 18 70

                                           


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